我們習慣把擠好的母乳,一包一包直接放置於冷凍庫中,要用時再解凍,其實母乳在市溫及冷藏保存是最新鮮,不失原味的。

從台大生產,護士一直強調,室溫3小時、冷藏3天、冷凍30天,成了母乳保存333原則,是最安全的保存方式。

如果是要在3小時內喝的母乳,可以放在室溫中保存,3小時以上至3天內喝的母乳,建議放在冷藏保存,3天以上要喝的母乳才放到冷凍庫保存。

從冷凍庫拿出來,無論您用什麼方式解凍,切記水溫不要超過50度,過熱會破壞珍貴的母乳養份。解凍的方法大致分二種:1.先放到冷藏使母乳變水狀後,用50度以下的溫水,放置於容器內隔水加熱。2.直接把冷凍的母乳放到專用的調乳器中,隔水加熱。(切記!千萬別把冷凍結冰的母乳拿來直接用50度以上的熱水沖)

保存母乳的方式很多:

1.      最經濟節省的方式是使用奶瓶。很多會用吸乳器搭配的奶瓶,直接加上密封的蓋子,一天擠2罐回來,放置於冷藏,剛好供寶寶隔天媽媽上班時喝。這種方式是最安經濟、安全又衛生的。一來母乳直接就擠到奶瓶,減少污染的機會;二來寶寶也可喝到未冷凍,新鮮具原味的乳汁。不過記得PC奶瓶只能放在冷藏,不能拿來冷凍使用。如果要放置於冷凍保存,一定要選擇PP材質的貯乳瓶或專用母乳袋。

2.      PP貯乳瓶:在國外PP是一種環保的消耗材質,所以外包裝上,都會標示為拋棄式,甚至有些還註明只能使用五次。但是事實上,只要您正確的使用,並完全消毒乾淨,應該使用50次以內都很沒問題。不過PP因為材質硬度不夠,要小心清洗時,千萬不要用尼龍刷,選擇海棉刷,避免刷出刮痕,增加使用壽命。

3.      專用母乳袋:母乳袋一般有PEPP材質,都是安全,且適合用做冷凍保存母乳的材質。但是母乳袋因材質及滅菌成本高,一般我們建議搭配奶瓶使用。

無論您是使用任何方式保存母乳,切記它都只是一種保存的方式,奶瓶會有刮痕,母乳袋會容易摔破,所以使用上請特別小心注意,清洗及使用的方式。母乳袋在使用上,千萬不要裝超過標示線,造成封口冷凍時壓力過大,而擠爆。在封口時,用手輕輕向上推,把多餘的空氣擠出來,再往下翻折,用專用的貼標黏好,放入冷凍庫。

        母乳十分珍貴,且它畢竟是最新鮮,沒有經過乾燥過程,沒有防腐劑,對寶寶來說是最天然最好的乳源。能夠盡量餵母乳多久,就餵多久。在餵母乳的過程中,媽媽難免勞累生病。請不要擔心,只要乳頭沒有被污染,載起口罩,不會傳染。但是媽媽要看醫生時,請特別注意,要跟醫生提示有餵母乳,小心用藥。且建議選擇提倡母乳的醫生。因我們自己遇過,也聽過很多醫生因自己本身不提倡母乳,會跟媽媽說,不要再餵了,或餵到六個月就好,要媽媽早早斷奶,甚至有些還建議打退奶針。其實母乳的養份是很珍貴特別的,因著孩子成長所需要的營養,會自然調節。六個月以上寶寶,正是發展肢體行動的時候,母乳的養份應該更營養才對,不可能說六個月以後的母乳就沒有營養。且母乳的分子小,易吸收。在寶寶器官未發育健全時,給予過多負擔,太多過於營養,卻不易分解的成份,對寶寶來講是一種傷害,不是建構。

        人要遵循很多自然法則,不去破壞,我們的生活才能過得健康。很多事、很多道理都一樣。上帝創造人,給了很多資源讓我們享用,我們生來就不缺食物,媽媽的母乳供給我們成長所需要的養份。慢慢長成,多接觸大自然的環境,使我們從探索中學習,長大後進入學校有知識的填充,我們開始明白事理,具有分析、判斷及解決事情的能力,價值觀也漸漸形成。在一歲以內如果能盡量餵母乳,不僅對寶寶好,也增進親子關係。給孩子足夠的愛,讓孩子在愛中成長,孩子就有更多的愛可以愛人,讓整個大環境都充滿善良與愛,我們的家庭、社會就會一片和諧。餵母乳是重要的第一步,也是每個做媽媽的教養孩子的第一課,要牢牢把握這第一份工作哦!為全天下所有辛苦的母乳媽媽們,加油!

 

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